其实破戒后 开始戒色时 当yj真正第一次出现后 才是真正的戒色开始

遗京就是因为身体精关不固，长期邪银导致身体虚弱，正常人过了青春期是不怎么遗京的。单遗京来讲，肯定是会让身体的养分流失的，不过这流出去的也可能是浊精（意银导致身体暗漏）。对于戒色的我们来说，出现遗京一定不要慌张，好好想这次是因为什么而出现这种情况，是白天过度劳动，肉吃多了且辛辣刺激还是说白天意银严重，一定要加之改正！

遗精后要保持警惕意识，这时候欲望可能会来，遗精后也要调整好心态，遗精因素避免，可以做固肾功，睡姿吉祥卧，一个月不超过三次遗精是正常的，当然遗精次数控制好了，恢复也会更快些

平常心对待就好，导致遗精的因素都尽量避免，其他顺其自然。加油！

一个月三次内正常。不影响自己就好。彻底不遗精需要炼精化气。非常难。修道需要财，法，侣，地。现代社会应该是亿中无一。

一个月三次以内最好，放平心态，保持警惕没事的。