跑步吧 关注:870,791贴子:8,862,041
  • 13回复贴,共1

求助各位跑步大佬

只看楼主收藏回复

以前跑步感觉游刃有余,有两年没锻炼了现在恢复锻炼半个月了一点长进都没有,大佬们有没有什么训练方法可以快速恢复,图一两年前,图二是现在,谢谢啦



IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-07-25 21:04回复
    求助啊,感觉自己变成fw了


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-07-25 21:07
    回复
      2025-05-21 14:53:20
      广告
      我🔝


      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-07-25 21:09
      回复
        求助🆘


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-07-25 21:14
        回复
          有木有大佬


          IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-07-25 21:17
          回复
            大佬们,给点建议好难受😣


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-07-25 21:20
            回复
              2年,现在就做从头开始吧。


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2023-07-25 21:21
              收起回复
                我顶


                IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-07-25 21:30
                回复
                  2025-05-21 14:47:20
                  广告


                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-07-25 22:13
                  回复