说运动提高免疫力就不会长，我运动完长更多了然后睡醒后在办公室久坐后也是长更多，换了好几组抗组胺药了，越吃越产生耐药性，之前都是不长药减量好几个月没复发，复发吃回原来剂量又不会全部退，消抵不过长得速度，必须要换组药才行。每天都在吃药，最近几周又是好久没长开始长了，换药了也没用，消完变黑，换个地方一觉睡醒又有红点点了然后变成风团越来越大片越来越肿越来越多，现在吃药都控制不住

我觉得我必须凉快，不然风团很热很痒