以下属于我个人体会，分球员来慢慢分享吧，欢迎大家也来分享，也算为萌新写一点攻略
集训赤木
氪金最多的中锋，不过也比较全能，篮板，盖帽，得分各有一手，钉板大帽是我觉得鸡翅最帅的技能，钉板冒一次可以爽很久。鸡翅大招越早叠起来，打的就越舒服。（有个小技巧，鸡翅面对进攻篮板有竞争值加成，而且也有能量加成，抢到篮板震退对手两人又有能量加成，所以进攻篮板要尽量抢到）
鸡翅的缺陷就是在大招没起来之前，篮板，盖帽不是特别厉害，碰到别的重 C 可能会被压制，卡位卡不过。而且进攻端接球进攻，有四个点，由于排位鸡翅越来越多，玩家都已经很熟悉了，基本上很容易就被冒了。搭配积木，老宫城，打个出其不意，还是挺有效果的。
潜能 扣篮，力量，篮板
特质 致胜决心，欢呼，觉醒
老赤木
我个人很喜欢的中锋之一，也九觉了，期待他的扩层。先说优点，篮板超强，感觉范围仅比老樱木小点，能抢很远的板。卡位很强（仅卡不过满力量鱼祝），配合觉醒，卡住位能降低对方竞争值和篮板范围，这个很有用，老赤木的卡位，有时候可以同时卡住两个，不愧是教科书式的卡位。盖帽凶悍，盖上篮灌篮猛的一批，有时候能飞过去盖你扣篮，由于老赤的盖帽有一个向前跳的动作，所以盖投篮也很好盖，但是很多人忽视了这点，赤木盖帽是有一定几率盖到很远的位置的，所以需要配合队友去捡地板。
再说说缺陷，很明显，跑的慢，进攻端的不足。不过这个我就要说说我自己不一样的体会了，我带了近投潜能，天赋里面也加了很多的近投命中，只要赤木靠近篮筐一点用梦幻脚步和空接投篮，命中率很高的。我简单测试过，不带近投潜能，空位十中五，干扰十中二；带了近投，空位十中十，干扰十中八，命中率真的很不错的，很多人忽视了这点，加上九觉梦幻上篮可在梦幻舞步后直接触发，赤木偷分很容易，因为很多人都没咋见过老赤木进攻。
说个自己的赤木偷分技巧，第一次用梦幻舞步后的梦幻上篮，因为很多不知道这个，基本上都能进。第二次直接用梦幻脚步，因为他们基本上等着去盖你的上篮，这个会放空。第三次就是空接投篮，晃起对面有命中加成，一般对面都会以为你是空接扣篮，所以投篮命中率很可观。第四次就是转身投篮，这个投篮动作贼快，命中率也不错，对面意想不到。第五次就随意了，注意千万别用那个勾手，属于中投，基本上必铁，勾手后面接上篮也别用，很容易盖的。
潜能：近投，力量，篮板
特质 ：卡位的目的，致胜决心，空中战斗（决定性盖帽）