你好！根据你提供的信息，你的肩膀在蛙泳时出现了弹响。这种情况可能是由于关节润滑液不足或软组织摩擦引起的声音。不过，这并不一定表示你有任何严重的健康问题，但如果你感到疼痛或者不适，建议你咨询医生进行进一步的诊断。对于游泳运动员来说，肩部问题是常见的问题之一，特别是在变换泳姿的时候。可能是因为你的肌肉和关节还没有适应这种新的姿势，所以你需要逐渐增加训练强度和时间来让身体逐步适应。此外，你可以尝试加强上半身的锻炼，包括肩部、背部和手臂的练习，以增强肌肉支撑和提高身体的稳定性。最后，建议你注意保持良好的游泳技巧和姿势，避免过度使用或不正确的动作导致不必要的伤害。如果症状持续存在或有加重的趋势，建议及时停止游泳并寻求医生的帮助。

多高多重