性格内向,没有必要改,除非这个内向已经形成了心理问题(或者说是心理疾病,甚至精神疾病),那就得看医生,按治病的方式去考虑。
如果单纯的考虑就是性格内向,我认为没有必要改,而是要提高自我接纳,认可自己的性格,发掘自己性格的优势。
有人说外向的性格好,没错,在人际交往中,外向的人堪称“自来熟”,而内向的人则没有这么洒脱,但是这完全不影响人际交往,内向只是慢热一点而已,绝对不是劣势。
相反,内向的人优势很多,尤其是我比较看重“韧性”,内向的人普遍比外向人坚毅,有韧性。内向的人有耐心,专注力好,性格坚毅,而外向的人则更容易被分散精力,持续性更差。
实际上,很多性格内向的人,并不是真的性格内向,而是心理健康问题比较严重,只是自己内心不愿意接受心理问题的现实,故而用性格内向来掩饰,这是掩耳盗铃。比如我们常说的性格孤僻,性格怪异.....这些其实就是心理问题。
内向是健康的人格,具有很多优势特征,尤其是在事业上,内向的人格能更好的成就自我价值。
如果对自己的心理状况有担忧和怀疑,或者是认为自己可能存在精神方面的问题,可以试试专业的心理测评量表。
心理健康的检查,可以采用:SCL-90量表,精神疾病方面的检测,可以采用mmpi量表( 明尼苏达多项人格测验),人格障碍的检测筛查,可以采用PDQ-4+量表。
SCL-90量表
https://www.zxgj.cn/g/scl90
mmpi量表
https://www.mmpi.cn
人格障碍测试
https://www.xmcs.cn/x/pdq4
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实际上,很多性格内向的人,并不是真的性格内向,而是心理健康问题比较严重,只是自己内心不愿意接受心理问题的现实,故而用性格内向来掩饰,这是掩耳盗铃。比如我们常说的性格孤僻,性格怪异.....这些其实就是心理问题。
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