前几天第70次游的时候。。毕竟也休息了一下。。下水放松完。。。头一个一百米的时候。就是第三百米的时候。。。手上没有感觉了。。划水很轻松。。当然我没有提速冲。后面还很多米等着呢。。这一百米过了。才有手上有水的感觉。。就是阻力。这个应该还是体力涨了一点点了。
打腿这一块，准备维持俩百米一轮。。尽量加到一次三轮。。这个样子。。剩下的就是蝶泳腿。。。要继续强化动作感觉。
我是感觉。我腿节奏。。。幅度如果搞对了。。。再把手的节奏加进去。。这事可能就成了。。出来的样子应该不会太差。。。。现在就是腿节奏不对。。。加手也行。。反正就是很快就乱了。不会很乱。大致节奏在。。但是保节奏。。动作就乱。。保动作就没节奏。
蝶泳换气早年就会。。不需要练。。就是整体波动起来很难。
我是准备规范的练练蝶泳。按步骤来。。不想再走一次。自由泳不断改错的老路了。。一改就是好多年啊。并不容易。。我感觉这自由泳。除了水蛇腰我没犯过。其它错误都整过来了。或者也曾经水蛇腰过。只是自己不知道。没看见罢了。

最后。。昨天又买了一包烟。。这几天烟瘾发的厉害。。。游泳那天。出来的不巧。遇见熟人。打了个招呼。
被人拉去唱K去了。。一唱就是1点。抽了几支烟。
这包烟现在还剩几支。不能太认真。。太认真。这个强烈的欲望会爆发的。。最后可能也就戒烟失败了。
边抽烟边打字。是我最习惯的状态了。。。这东西。。感觉回来了。爽。。。
茶倒是喝完了。。喝的白水。。。不然更爽了。
期待明天的第71次。。看看还会不会心悸的。
这俩天工作不好干。。。回到家也7点了。吃完饭。其实时间也不多了。不休息。直接去。倒是还来得及。。但是。养着点。。。
我说了。我是为了保持健康。。。顺便在这个岁数还能肉眼可见的长一点肌肉。。还是很开心的。
好些年不唱了。全场前后来了三十几号人。一桌子啤酒和烟。不过看来都开始老了。这么多人。最后至少还剩俩打啤酒没有打开。我灌了俩瓶左右。。一瓶是280ml的。。喝不动。有一瓶是直接吹的。。。吹了十几口才吹下去。不然直接喷了。很久不喝酒了。2年是有的。滴酒不沾。
动动倒是好。。原来这么喝已经就醉了。。这回是去上了俩趟厕所。。酒完全醒了。

有时间也别闷头游泳。。有机会还是唱俩句。。会不会的也无所谓。。曾经我也年轻过。还好是游完了。被抓住了。不然游泳都泡汤了。
全程全场就我一个穿拖鞋的。。哈哈哈哈哈哈。其它都是大棉衣。

71次，第三个四百的时候。有一次肩袖撞击。。调整发力。
游前感觉胸肌还是在酸痛。
今天室外温度就很低了。走到游泳馆。左手都没有温度的感觉了。
跳进水中。头俩百米感觉像在温水里洗澡的感觉。非常舒服。。看了温度计。是38.2度的水温。

72次，700米。吹牛去了。又是一包烟待抽中。

又停了5个月了。2号。3号。4号。也就是今天都去了。。3号忘记带游泳裤了。诶。失败啊。洗了个澡就回来了。
所以是74次。。因为停了很久，加上抽烟。。没有计时。没有计圈。自己也没算。。反正只是下水游了。
2号去的时候。。一进去。心慌的不行。特别是到下水前。简直不行了。深呼吸都压不住心跳。游了一个一百米以后。气喘不上来。
其实前面这个5月。一直在撸铁了。感觉胸肌手臂都稍微长了一点点的。。下水俩下就没力了。耐力够呛。
并且岸上再次改进高肘抱水动作。。。这次大约是最后一次改进了。。好像全部细节都打通了。就是不知道对不对。效果怎么样。。。
水里还有点改不过来。习惯老动作了。
哥们这几天心里有件大事。不能讲出来。。再等时间给我答案。。诶。。本来要戒烟的。。整夜整天的睡不着。食不知味。。
诶。。。。世事艰难。。。剩下的多半也就是一声叹息吧。等待的日子。这不又买一条烟，本来都是一包一包买。
外出干了一个月的活。其实吃住条件不错。工作压力不大。俺干的是要签保密协议的。所以一点都不能说。只能说是去干活了。当然是国家同意干的。

原来我脑子一点不笨。需要的只是时间去证明。诶。还是一声叹息。古语云难得糊涂。
虽然我没有做到。。但是至少很清楚的知道了。我想要什么。希望接下来的日子。因为看破而宁静。因为努力而健康。
初心难守。本性难变。天道好轮回。该来的总是要来，要走的也阻拦不住。不枉人世间一场，不枉读书修心一场。
朋友，今天再次悼念你，可能方式你不喜欢。如果你看得见。你会知道你的好兄弟。在人世间升华了。也从不曾真正忘记过你。曾经告诉你。要死赶紧去死。我不会悼念你的。可世间真心待我之人，屈指而已。
都离开了。留下孤独于我。但是兄弟你是知道的。你的这个小兄弟我。坚强如往昔。
希望今天的我能安然入眠吧。。。。我知道我已经堕入无间地狱的孤独一狱。。。。永世吗？？？可惜我并不会长生不死。而且我要努力活着。承受这一切。
一切因缘而起。自然也会因缘而灭。佛说要看破。我说一切顺意。天意也罢。人意也好。一切顺意。谢谢过去的你们，给我的一切。49岁的我依然疯狂如少年。勇气不灭。坚强直行。
无上机缘又或恶业孽果其实都只是一场经历。一场欢喜。一场悲痛。都早以不在绝对。
希望几年以后再次读起这段话。我还能知道我初心如何。本性大约要等下辈子投胎了吧。不经此事。我还以为我心为物欲所侵。。。。当我清醒而大声的在不经意不准备的讲出一些话的时候。我知道我要的并没有变。或许不能再得到心中那片纯真。。依然可以宁静。健康的看着日月星辰。潮起日明。
谢谢诸君，你留原地或以启程，我心以远走。不再停留。闭眼观心，睁眼入世。天道必轮回。心明则解世间一切惑，，不解之惑，正在修行之间。他日与君放声歌。今日明悟留心间。

昨天75，今天76.。极度疲劳。累。饭不想吃。觉不能睡。脱困不易。心魔已起。
昨天也没计数。大约还是几百米吧。没有章法。想起啥来就练啥。直到不能呼吸。好好好。却道天凉好个秋。
枯萎？绽放？燃烧？冷却？沉寂，幻灭。新生。不过人生轮回。一次次在自己的曾经困境里燃烧，幻灭。也许我该去看看医生？又或仙山顶上寻灵根？又何不，前人智慧里得解脱。又或再次的经历说明我需要再次成长。不得锻打，如何精钢！
还好是以真我向前。心中无悔。天之道，损有余而补不足。人之道。损不足而补有余。。世间如此。
怪不得地狱会有无限轮回和循环。不得解脱。出路在哪里？痴人不见。或见而不愿离开。沉沦其中。甘愿受苦而已。直至幻灭沉寂。看下一个痴人进入而不得脱。冷笑，怜悯。嘲笑。痴狂。再次陷入。哈哈哈。原来如此。也不过就是燃烧入魔而已。也可得道而明悟。不经过。连旁观的资格都无。好好好。都是人生而已。
今天是七百米。200*3.加呼吸管打腿100米。。还可以再入魔深点。可惜游泳馆要关门。把我赶出来了。
水里静静聆听自己吐出的泡泡。。。好幻灭。心静了。安静的正好。所谓仁者爱山，智者爱水。我这点小聪明就让它消散在水中。
明天又是一个新的夜班。估计又不平静。希望少一点事。平平稳稳的度过吧。
我想，下一个游泳日，我得回到间断一千米了。
指尖青烟缭绕。或许还有一段时间才能变成虚无吧。疲倦无非需要的就是休息。烧的越猛烈。自然熄灭的就越快。永久的沉寂到来之前。是需要一点点疯狂。一点点执着。一点点迷惘。。不然沉寂以后。我想什么呢！
想明白或者不明白，不是都要进入轮回。我愿清醒不愿醉。你可长醉不醒。选择而已。人生能有几次大决断呢？其实一次都不需要。有人推着我走不好吗？它不香吗？我就被动。这次居然心甘情愿。也有内心挣扎，算了。何必呢。我就被动了。给你的，你要去拿。不拿招祸。或许拿了也招祸吧。何必多想。
诶，人的命。天注定。无所遁形。无迹可寻。来了接受。去了安心。承受而已。只因我无力改变。它等着你。等着你一次次陷入。然后挣扎。然后脱困。这就是诸神看众生的乐趣之一吧。以人心猜天意。好好好。一猜一个不吱声。我就只能当自己是个旁观者。跟着乐乐。跟着痛痛。等着脱困之后的平静，安宁。无念。清明。
天之于我。不亏。还知道让我休息一下。修炼一下。再来考验。也许天还是想降一点点小任给我。如此考验我。好吧，我等着。其实真心不错。。当初很多猜测。都换了一个人。一张口，清楚的告诉了我。多好，我不就追求个心如明镜了。。来了。还如何不能接受。。我可不是叶公。。真龙来了。还挺不错。
这些考验又何尝不是上天于我的恩德呢。我不配拥有平和安宁。因为我心疯狂，无非最后只是黄泉路上的一碗孟婆汤。汤入肚之前，我会想。此生遗憾，不虚此行。
谢谢你，谢谢诸君，给我的点点滴滴。都是命啊，走过才想起来，曾经在梦里走过一遍，只是身旁的你如此模糊。如现实的你，言语如此清晰，心意模糊。其实我心已知结局，只是在等而已。
诶，我真是服了，诶，咋整啊。我天。天意啊。

占了一卦，占了个萃之随。神了。大意还是我内心乱了，不够安宁。所以。一切就来了。真的神了。不信都不行。
我知道我一直在等一个机会。只是不知道是这样的机会。好神奇。
无数的叹息构成一个好无奈。心想大约会是我人生的最后一个机会。所以要珍惜，却无力改变。困顿于此间。但是内心居然充满感激和感恩，也不知道我有多傻。其实解法也很简单的，只是我解不开而已。
希望这也会是一段我内心不愿意忘却的记忆吧。干净的。。留待日后慢慢忘却。
发乎于心，止乎于理。
一直不想你给我答案。因为真的答案会非常残酷。我懂。就这样也挺好。至少还有点真的东西混进来了。不全是残酷。
发乎于心，止乎于理。与君一别，将山高水长，再无来日了吧。请君擅自珍重。珍重。写到这里，我想哭。可惜这点小珍珠都不是我能拿出的东西。笑一笑。很开心。好神奇，居然。。，居然。。，居然。。
沉寂的心居然会觉得人生不虚此行，谢谢。
就如多年之前一个女生把我拉到小花园里，哭着说，不想失去我这个朋友。那年的我，如此冷静，如此不懂事。看着别人哭俩小时，告诉我一些她不肯忘却的过往。我依然很冷静清醒。。当年的我多冷酷。。其实后面我才知道。哭完也就过去了。哈哈。好多年后我才知道我错过了什么。遗憾吗？？？还账而已。。。只是这一哭在我心里长草了。越长越多。
诶，我就是看看的。就是这样。无解的。我就一直在看看。。内心疯狂，人却很冷酷。这咋整啊。
我说冷酷是我的伪装，其实我真的很冷酷。对别人和自己都是这样。可惜心很疯狂。难于抑制，遁入路口。这次选择顺遂，不再决断。无非就是一个再次错误，再次承受。再次孤寂。
儒家讲修身。不断试错，不断改正，不断前进。以期完善自我。试错我倒是行了，改正和前行哥们我不行。原谅吧。。不原谅也无所谓了。俺就是这样了。在改，无奈进步太少太慢太被动。
接纳的，会包容我。不接纳的，也就这样了。

13号16号俩次，一共78次。每次大约八百米。恢复中。

这几天都没有去游泳。。严重感冒。咯浓痰了都。有点咳嗽。前几天鼻涕很多。这俩天就是还有浓痰。没吃药。估计还得几天吧。。正应了。卦象说的。心神不稳。人就要生病的。冬天游泳都没病。这会六月居然病了。拉肚子感冒接踵而至。。
昨天听到一些话。心下颇有些想法。据说是。有俩个人大概有多次相遇的机会。也真的遇见过。可惜就是一面之缘。然后你知道了我。在我习惯性的伪装之下，我并不知道你，然后转身各自离开。互相连个印象都没留下。结果呢。冥冥中自有安排。多次错过以后。。终于的。奇妙的缘分还是会再次相遇。然后相熟。相知。
最好的结局吗？我不信，最坏的结果吗？我也不信。
这次我信命，该发生的就一定会发生。这样或许结束时。不会后悔再次错过。不管如何安排。我相信那是天意。
听过太多天意的传说。我都一笑了之。无非碰巧，或者人力而已。结果。天意到我面前。不由得你不信。
如此轻易的随风潜入。细而无声。改变着我。让我看见。让你知道。如此自然。然后猝不及防的扑面而来。躲不开，逃不掉。来不及想。想清楚了也不愿离开。
我一直在各种所谓的理性思考，预判结局。最后我只能想，管它呢。
能咋滴。。该来的总是要来。该走的也总是会走。何必呢。
世间谁又不是过客，看着，听着，感受着。开心就好吧。。其实这几日的心神开始走回安宁。
听过太多类似的故事。。他们讲给我听。不太懂。不理解。好奇怪。为什么。于是来了。经历着。思考着。了解着。也挺好。结果很重要吗？？？？？？不知道。不害怕。心神波动着。彷徨着。
世事无绝对吧。不可能都好。也不会都坏。既然如此不如坦然。
想说谢谢你。世界真的很大。相遇很难。相遇了还不一定会相识。相识了还有不卸下伪装一直端着的人。相知不易，所以要说谢谢你。没有端着。不刻意伪装。
如同前几天朋友圈里的一段话。。生活像茶壶烧开水。。明明屁股都烧红了。。还要笑着说没事没事。我回。有点事至少证明活着。有在乎的人和事。所以才伪装。。其实。真的相知了。自然也能看破伪装。同样也能笑着面对。又何尝不是一次人生的升华呢。。。不管如何。。我会想。
这世界，人很多。但是不懂我也不愿意懂我。现在至少是多了一个懂我的人。多好。谢谢你。
上天是知道我的。太多的挫折。太多的勇气。陷于一次次挫败。。或许是怕我轻易放弃。偷偷的提前的给我一些明示。叫我坚持。屡败屡战的人其实很少。所以。明示我。要等待。要忍耐。要去看。去听。去感受。什么都可以。就是不要轻易选择放弃。
这一段心里老有俩首歌在反复回档，却又想不起词。孙燕姿的遇见。一遍遍听，一次次忘。如此健忘。还一首应该是很早的歌了。。名字也忘记了。只记得。歌词里唱到，该来的来。该散的散。一直回荡。却想不起下一句词。直到此刻突然想起。。原来是。我想我会很勇敢。
是不是呢？不知道。好吧。我又想，明年的夏天。你会再哪里？时间已站在我的对立面了。所以我会急躁。迫切。其实是因为怕错过。好吧。想那么远干嘛。看见你，多好。不急的。该来的总是要来，该散的时候再说吧。何必呢，过程和结局。总有不完美。如同人生。美好也会有遗憾，痛苦里也夹杂着美好而已，全在于。怎么想。

前俩天，又游俩次，是几号想不起来了。应该是昨天和前天。就到80次了。
大约俩天都是800米的样子。。。因为感冒太严重，所以状态不好。。就是200*3+自由泳腿50*2和*4.
打腿改成戴呼吸管，尽量高频，小幅度腿。。重点在频率上。。感觉速度感要强一点。但是也很累。
昨天这个50*4，中间是有长时间休息的。感觉大腿要抽筋了。。放松了100米蛙泳。回来感觉腿好了。才又打后俩个的。
状态在慢慢恢复，很难，主要是时间不够。各种干扰因素，影响了我的进程。蝶泳腿又停了。确实没能力。体力跟不上。最近大约至少是掉了3公斤肉。或者是5公斤。。肚子上的油没了。八块腹肌。隔着肥肉勉强能看见一点样子了。。之前是只有一块腹肌了。很肥的那种。
最近没测血糖。上个月测了一个。空腹的。不高。正常范围。。但是我担心的是餐后血糖。

好神奇，多年不唱歌，这个月居然唱了俩场。先是朋友生日。其实也不是，就是找个借口聚一下而已。。居然还挺开心。世界变化真的快。花样是越来越多。。更神奇的是。早先几天我刷B站，其实看的也不是KTV的内容。它居然主动推送了商务KTV。很好奇。于是看。。结论就一个字。。。酒。。恰恰我不好酒。所以其实也无所谓。过俩天，就唱上了。于是不停的约人。好热闹。结果你没来。很遗憾。。。。遗憾只因一点，快乐要大家分享才是真的快乐。我倒是乐了。你还在码字工作。比较可怜。
紧接着，又约我通宵K歌。我以为。一定会发生些什么。满心欢喜，去了。谁知道。真的唱歌到天亮。一整晚。听着你那略带地方口音的歌声。我简直要笑死了。真的敢唱啊。我都服了，那五音不全献给我的歌。我是真的会笑。这笑略带嘲讽，更多的是开心。有点狐朋狗友聚在一起的欢乐。
第二天天亮，开始啃早点。说着一些有的没的。新的一天开始了。累是真的累。多年不会因为疯狂而熬夜。多年是想保重身体。等待着一件事出现，发生，经过。它就真的来了。如此疯狂。如此神奇。
很好。等疲倦的我。回到家中。睡醒以后。我想，我内心终于安定了。要说谢谢你，用行动给了我答案。略带遗憾，但是这个答案不正是我内心想要的吗。
说有些事。说没用。做了别人能看见。君子论迹不论心。。。很好。你做了。我也尽全力配合了你。一切看行动吧。
什么后半夜睡觉的鬼话？听着你找不到调的歌声。我想我睡不着。或者也不是因为歌声而难以入睡吧。
或者只是因为人对了。事也对了。所以我很兴奋而睡不着。遗憾消散，我开始相信你说的。很认真很真诚的。没有半点游移不定的相信你说的。太多的话说过。随着时间也会忘记。但是彼刻过去之时，我很确定有些东西留下了，看不见的，摸不着的留在心里。想起来应该会很温暖吧。如同冬日阳光，在那里。暖暖的。懒懒的，看着时间慢慢流逝。
我要的不多，可能很珍贵。昔日的美好。常留心间。我不苛求完美，但是该来的就让它来。问我我曾经最喜欢过谁，居然引发了我内心强烈的震动。我说的答案，像骗人的鬼话。没关系。真假不重要。我相信了就行。当然希望你也是信的。我记得很多事。很多的过程。只是因为我确实记忆力不错。
继续就好。顺意便可。

前段时间去游了一次，本来，准备去俩次记录一次的。结果。很久没去。都忘记了上次去游了啥。81次。
九九归一吧。没什么可说的了。想起一句话。。天行健。君子当自强不息。。或许是我不够君子。不够自强。
所以不能不息吧。都不重要了。
修心养性。。一个漫长而又艰苦的过程。心难修。性已经养的差不多了。很少咆噪。宽容，随和，理解，明悟。是我期望的样子。。。。宽容随和已成大多时候的常态，可惜理解和明悟还待事上历练。也算有点吧。
我不想坚强和勇敢。可惜生活如此。继续就好。
过俩天大约又到了闭关修炼的时候。我忍。人生不易。诸事来临，诸法应对。可惜诸法我不懂。很尴尬。

昨天一次，大前天一次，一共83次。每次大约5百米不到。2*200.然后打腿一百米。整点蛙泳。大约是这样。不计时。只完成距离。三天打鱼。俩天晒网。搞的不好。
没想到啊。这眼看就九月了。恢复了接近一年。都没搞到连续一千米。计划没有变化快啊。慢慢来吧。
这段天气比较热，皮肤也不干燥了。不需要额外擦护肤的。水温也比较高。昨天都搞到29度了。
关键是学习游泳的小孩实在是多。去了俩次都有接近三十个小孩在里面，前一次这天更夸张。不止。所以不想去。不好游啊。。一共四个道，那么多小孩。
水的能见度明显下降了。