重点:米加非。
辅助:养肝护肾。 戒掉熬夜。戒掉焦虑。后面的话会加上跑步(目前没什么时间)
超级重点:戒手活,戒掉一切坏习惯
目标:稍稍盖住头皮即可,不求恢复了,我这个程度谈恢复就是在自欺欺人
年龄:24
小目标:一百八十天
哦对了,前额种过,成活率不到一半,失败了


辅助:养肝护肾。 戒掉熬夜。戒掉焦虑。后面的话会加上跑步(目前没什么时间)
超级重点:戒手活,戒掉一切坏习惯
目标:稍稍盖住头皮即可,不求恢复了,我这个程度谈恢复就是在自欺欺人
年龄:24
小目标:一百八十天
哦对了,前额种过,成活率不到一半,失败了

















