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一开始我还会向家人朋友倾诉,现在只能一个人憋在心里了

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去医院检查确诊抑郁以后,我还是会跟家人、朋友倾诉,说说自己的感受的,他们也会积极地给我意见和建议,安慰我。一个人憋着的确很难受,所以我就反复地找他们倾诉,即使不能解决问题,倾诉以后内心也能舒服。但时间长了,在电话或者微信聊的过程中我渐渐发现他们变得不耐烦了、烦躁了。其实我可以理解,因为我也知道我每次说来说去的话其实都是一样的,都是生活中的不如意,内心的难受,一直在传达一些消极的情绪,也许他们觉得如果按他们给的建议去积极面对、去改变的话就能摆脱这种困境,然而我不能,我做不到。


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-10-13 23:03回复
    我最后一个倾诉对象是我姐,但到了去年年底,她也开始不耐烦了,说我就是矫情,就是懒,就是不愿改变。从那时起,我就再也没有一个能倾诉的对象,什么都一个人憋在心里,真的很难受,很难受。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-10-13 23:06
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      2025-11-20 20:55:14
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      亲人朋友多也挺好的。
      很久没你消息,突然有了,重逢的感觉也挺好的。
      只是倾诉这事,不能同一个人,连续多次的来。正好你可以倾诉的人挺多的,记得同一个人隔一段时间再倾诉一次。


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-10-14 00:12
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        你做不到好起来,他们也做不到不烦你。不是正常的吗。不要宽于律己严于待人。


        IP属地:广西来自Android客户端5楼2023-10-14 00:14
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          习惯了这个规律就好。
          当提到这方面时,关系亲密的人会尝试着做出开导姿态。但如果大量的吐苦水,对方也会难以忍受。
          而关系普通的人可能会语塞,避而不谈此事。因为在他看来你在示弱,但你们的关系只是点头之交。他不愿意为付出,并且对你的说法保持怀疑。
          部分人可能有敌意,其心底会期望你就是他所想的哭哭求抱抱。他们会做出攻击姿态,想方设法踩你一脚,矫情就是个很好的标签。
          个人感觉可以适当开导自己,倾诉可能不是必需品。只是你现在状态不好,有不小的说话欲望。状态调整好了就不会有这样了,先解决病的问题,或是尽快脱离现实困难。


          IP属地:四川6楼2023-10-14 03:28
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            我感觉也好像是好久了我就感觉,我有点心理变态了


            IP属地:内蒙古来自Android客户端7楼2023-10-16 21:41
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              毕竟人家也有属于自己的娱乐时间啊 人家辛辛苦苦的工作很累的 下班还要和你聊天 这样连时间都没了


              IP属地:吉林来自Android客户端8楼2023-10-18 15:40
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