我没有买踏频器，就日常把手机放裤子口袋里骑行，用手表记录行程。骑行时大腿的起伏就会计步，这种计步能粗略算作踩踏的次数吗？总共花了约45分钟，踏频才20次/分钟。我不是专业的，踩几下滑一大段，踩踏次数确实不多。我只关心速度能够维持20km/h多，上班不迟到就行。