针对奇游联机宝Pro3升级固件后一直红灯的问题，以下是一些可能的解决方案：1. 重新启动设备：尝试关闭奇游联机宝和Xbox，然后等待几分钟后再重新开启。有时候这可以解决固件更新过程中出现的小错误。2. 检查网络连接：确认你的网络连接是否稳定。如果上游设备没有问题，那么可能是由于网络波动导致升级失败。你可以试着更换一下网络环境，比如切换到5G或者使用其他Wi-Fi频段看看问题是否仍然存在。3. 联系技术支持：如果以上方法都不能解决问题，建议联系奇游的客服或技术支持寻求帮助。他们可以帮助你诊断问题的原因并给出相应的解决方案。4. 不要在升级时进行游戏：虽然不常见，但有可能是因为你在升级固件的过程中进行了游戏导致的故障。在这种情况下，建议你先暂停游戏，完成固件升级之后再继续玩耍。希望这些信息能帮助到你！