如果你对爱上姐姐这一情感感到困惑或难以处理，以下是一些建议：1. 接受自己的感受。首先要明白这种感情是正常的、自然的反应。人们会对与自己亲近的人产生特殊的情感联系和依赖感，这并不一定意味着要发展成不健康的关系。允许自己去体验这些感受并接纳它们是第一步。2. 与他人分享你的困扰。找到信任的朋友或者家人倾诉你的心情可以减轻心理压力。他们可能会提供不同的观点和建议，帮助你更好地理解和应对这种情况。同时也可以寻求专业的心理咨询师的帮助，获得更针对性的指导。3. 认识到爱上的对象并不适合作为恋人。如果你们之间存在血缘关系或者其他伦理障碍（比如年龄差距），那么将这份感情视为一种亲情可能更为合适。意识到这一点可以帮助你控制情感的走向，避免不必要的痛苦和麻烦。4. 将注意力转移到其他方面。如学业、工作或其他兴趣爱好上以分散精力。参加社交活动、加入俱乐部或组织团体等也能扩大视野和人脉圈子，让你有更多机会结识新朋友并与不同背景的人们交流互动。这样不仅可以充实生活内容还能为未来的恋爱做好准备。5. 时间会治愈一切。随着时间的推移和个人成长的变化，你对爱情的认知和理解也会逐渐成熟和完善起来。学会区分不同类型的爱情以及如何正确表达和处理感情对于建立健康的亲密关系至关重要。给自己一些时间和空间去适应这个过程也是非常必要的。6. 最后一点小提示：在面对类似情况时保持冷静理智是非常重要的哦！不要因为一时的冲动而做出后悔莫及的决定呢~希望以上方法能对你有所帮助啦！

看了三遍，一个月就好了

靠时间吧，当初看完真的是很难过很难过，但现在也释然了吧。没什么…时间一天一天过去，就有了这个结果。

时间会冲淡一切，男主最后也释怀了不是吗