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仰泳接蛙泳转身怎么练？

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仰泳看不到池壁。最后几划估计不好，要不离墙太远，要不撞头。由于撞过几次，现在很怕，不敢多划，往往转过去还离好远。再接蛙泳也很不顺。
IP属地:美国1楼2023-11-06 13:30回复
    应该是和自由泳同样距离，只不过是后滚翻，还有需要手触一下壁
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2023-11-06 15:00
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      2025-10-04 16:21:13
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      去b站找视频，难不成要我给你游一个？
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2023-11-06 15:56
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        看到5米提醒标志就开始记住划手数，然后最后一划用交叉转身或者后滚翻转身伸一手低头用眼睛去看墙壁的距离，远了就多打几下腿靠近池壁，近了就立马卷腿直接翻滚了。
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2023-11-06 16:41
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          【仰泳后滚翻技术-哔哩哔哩】 https://b23.tv/0G8PWKs
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2023-11-06 16:43
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            练之前，首先找标志。一般标准馆，5米出空中有一排小旗子。岸边红色水线通常也是5米长。然后搞清楚自己五米几划到边。再一个办法就是看天花板找标志。。。。。。。。。。如果是露天的，就只能凭感觉，这个不准，不要练了。当然游很久以后感觉基本还是准的
            IP属地:云南来自Android客户端6楼2023-11-07 14:10
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              用和蛙泳类似的触笔转身 和仰转蝶一样
              IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-11-07 20:41
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                第一次找5米线，没有5米线就只能自己找参照物
                IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2023-11-16 14:52
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