断念组合拳：
1.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。断念要快狠准，不要压念
2.思维不净观破除对女色的贪念
女色只是一具骷髅，一堆肉，一坨内脏加一张皮
3.思维xy危害或戒除好处来巩固戒色决心，防止被怂恿动摇决心
若还有想要破戒的感觉，可以开启无敌模式（戒为良药99季）