师兄吉祥卧！不用想睡着睡不着，闭目就能养神，强制自己把腿蜷起来

每天睡前做固肾功，睡觉姿势吉祥卧

不用看那些图片去让自己感到难受，就按这个说的做，你就想那几个部位，没有什么可贪恋的，就想你自己的手啊肉啊心肝脾肺肋膜，肉筋骨髓肾，发毛爪齿皮，肠，肠膜，胃中物屎脑，痰脓血汗脂肪胆，泪油唾涕关节液尿你就一直想那几个部位，网上搜一下，有32个，你可以全想或者想其中的一部分，就想象你没必要对这个部位贪恋，最后一直到对女的不起欲念为止就算成功了

遗精本就是正常的生理现象，正式他，不需要紧张的，生活还是照过，该干嘛干嘛，不过还是要保持警惕，遗精后邪念会比较多，加油

加油加油加油