还有一个症状是肠胃不好，经常拉肚子，大便不成形

买六味地黄丸来吃没什么效果，拉肚子的症状还变严重了就没吃了

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不要太担心，尿频有可能是戒断反应或者和冬天有关，坚持戒色养生积极锻炼尿频可以改善的，一定要坚持下去，加油。

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好兄弟，一定要坚持戒色，尿频可能是戒断反应，你不要乱吃药，肾虚分为很多种，如果不对症会加剧症状和遗精。我的建议是，放松身心，控制yy，每天坚持慢跑，固肾经和八段锦，不要焦虑，

看看医生吧，有些病症不能单靠戒，挂个大医院门诊也也要不了多少钱，花钱买一个安心，觉得这是隐私的话自己一个人去看，鼓起勇气也是戒的一大步，加油！屏幕前心向阳光的陌生人。

不要急躁身体，先感受自己内在的变化，现在连一个月都还没呢？与你邪淫的时间相比而言小巫见大巫，坚持下去我，会有效果的，加油

尿频是肾虚，其实大便差也是阳气不足，可以艾灸肾虚关元中脘，对肾和脾胃很好

才19天连起步都算不上。
不可能那么快看到效果的，你得继续戒色，但是不要强戒，得保持每天适当运动的习惯。
坚持半年一年后再看效果。