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我这是焦虑还是强迫呢?如何化解?

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回老家,看到家里人用煤气罐,就想到煤气罐爆炸,然后想我要提醒家人不用煤气罐,但是煤气罐乍一看也没什么问题,告诉家人他们也可能不在意,而我不告诉的话,就是不道德自私的,因为我担心他们觉得我烦而不说。
看到空调外机安装的简陋,我担心爆炸,和掉下来砸人,想要加固他,其他想法同上。
看到脸上长痣,我担心痣会癌变,额然后看到脸上有痣的同学,我就会想着是不是,要不要告诉她,告诉她他会觉得我烦那我就不告诉了,不告诉我就有些罪恶有些自私
道德感非常高
这样是强迫症吗?医院做量表有焦虑状态,


IP属地:江苏1楼2024-01-31 17:21回复
    认知低+看上去是强迫


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-01-31 18:12
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      2025-11-19 15:42:15
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      有的人啊他的小脑袋想法就是这样奇奇怪怪。归根结底对应的还是胆小好担心属性+认知低。思维改变生活这本书喜马拉雅听





      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-01-31 18:22
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        要去研究空调外机支撑的力度是多少牛,和外机重量,这些物理知识,研究好了就解决了


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-02-01 15:56
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