在我很小的时候我便学会了手淫，淫心比较重，看黄书黄碟，意淫过老师，同学，还有自己的妈妈。一直读到高一，我便开始出现失眠，晚上经常没怎么睡，加之读书压力又大，长期处于精神绷紧状态，自己又还经常手淫，一直到高二下学期全部果报显现，记忆力惊人下降，做什么都集中不了注意力，理解力也下降，反应也变的迟钝起来，感觉周围一切都不真实，活在梦里面一样，感觉是动物的眼睛看外界，而不是人的眼睛看外界，几个同学站一起说话就感觉是在议论自己，那时我17岁，到湘雅二医院精神心理科检查，医生说患了抑郁症。便开了一些抗抑郁助睡眠的药带回家吃，吃了半年，症状差不多都消失了，人也好了，把药也停掉了，期间没一次手淫。又返校继续高中生活，那时我还不知道这一切都是自己看黄手淫意淫造成的。有压力的时候便又开始看黄手淫，还相信适度手淫无害，一个月后全部症状又复发了，又去医院看病拿药。当时是2017年，一直到现在症状都还在。我是在2021年无意在手机上面看到了飞翔老师的戒为良药，之后又进入了戒色吧，我才确信这都是我这么多年看黄手淫意淫造成的，内心无比痛心，有苦不能说。年少无知造成大错，一切都是自己该承受的果报。南无大愿地藏王菩萨。祈求父母佛菩萨众生的原谅。