·什么是清明梦
　　清明梦，又称清醒梦、明晰梦，是一种在梦里清楚明白地知道自己正在做梦的特殊现象。
·什么是控梦
简单来说，我们每个人的身体就像一部最精密的智能手机，而做梦这个能力就像手机出厂时，就被生产厂商强行捆绑的一款内置的游戏软件。它可以在我们休眠时自动运行，却没有卸载功能；它可以自己在我们意识里，调取各种有用或者无用的信息，以及碎片化的记忆等内容，随机编排与整合起来后，生成一个个独特而又奇妙的梦境，这些梦境就像一部部特效大片或者小成本的垃圾电影，不受控制地在梦主睡眠过程中肆意播放。
　　而我们需要学习的控制梦境，就是怎样去发现、怎样去适应、怎样去掌控，或是怎样去主动运用这款软件、这个能力，让它展现出我们所期望和喜欢的内容。
这也是“控梦师”三个字的由来。
　　控梦师的含义很简单，即指那些能够控制梦境、改变梦境的人。
我们聚在一起学习控梦的目的，就是希望可以深入了解梦境、认识清明梦，并尝试掌握自己的梦境，使自己从一个被动无力的角色中觉醒，真正成为自身梦境的主人，这样的学习过程既充满挑战又奇妙无比。
当我们能够真正掌控梦境，并成为一名合格的控梦师时，我们将获得一种前所未有的自我长成和探索未知的体验，而这些经验将会彻底改变我们的整个人生。

·清明梦的特殊性
　　“无论多么精彩的清明梦，归根结底依旧是梦。”
　　清明梦具有很强烈的个体属性，它像是专门为我们量身定制的，一个绝对安全的私密空间。
　　在清明梦里，我们可以自由释放现实中的压力和情绪，也可以尽情享受现实中的欲望和需求。
　　在清明梦中，我们可以真正地做自己，丝毫不用担心隐私秘密被泄露而带来不必要的麻烦；也可以肆意放纵自己，而不必担心对现实中的身体造成不良影响。
　　在这个独属于我们的梦境空间，我们可以自由地探索、挖掘自己不为人知的另一面，从而更深层次地了解自己，让自己无论是在心理层面还是身体层面，都能得到舒缓和满足。

·为什么要学习控梦
　　人生短短数十载，以每天都能睡满八小时为例，那么，在我们的一生中，就会有三分之一的时间是在睡梦中度过的。
　　然而，很少有人会去思考，该如何有效地利用生命中这神奇的三分之一。
　　如果，我只是说如果……
　　如果我们真的可以控制自己的梦境，重新拥有掌控生命中这三分之一的权利。
　　那么，相对于那些浑浑噩噩的人们而言，我们是否比他们多活了三分之一的时间呢？
　　从古至今，人类一直在追求和试图了解梦境的诸多奥秘，但往往只能茫然探索，一切犹如门外求索、雾里看花，可谓是千古遗憾。
　　如果，我只是说如果……
　　如果我们真的能够走进梦境，并探索其中的各种神秘景象，积累宝贵经验，对于那些尝试了但苦寻无果的人们而言，我们是否比他们的人生更加丰富多彩呢？
　　在梦里，我们可以尽情欣赏世间美景，可以畅游宇宙星河，可以成为一国之主，也可以化身浮生蝼蚁；
　　在梦里，我们可以与心爱之人长相厮守，共度浪漫而甜蜜的时光，也可以体验那些引人落泪，使人肝肠寸断的生离死别；
　　在梦里，我们可以成为备受瞩目的音乐大师，演奏出触及心灵的美妙音乐，也可以追寻宇宙真理，穿越时间与空间，亲眼见证历史中的重要转折；
　　在梦里，我们可以创造奇妙的科幻世界，设计出前所未有的未来科技，也可以重返少年时代，弥补曾经的各种遗憾。
　　梦境给了我们无限的时间和机会，去改变我们有限的人生；梦境也给了我们无限的空间和机遇，去体验我们心之所愿的一切。
　　因此，学会如何控制梦境，我们就能从无谓的消耗和无意义的浪费中，找回那些消逝在我们人生中原本就属于我们的时间。在探索和深入的过程中，那种独特的体验和满足感，不仅能使我们身心得到平衡和健康，还能让我们的人生变得更加丰富多彩。

·梦里可以做什么？
　　许多梦友会问，学习清明梦、学习控梦究竟有什么好处呢？
　　说实话，“梦中可以做什么？”“为什么要学习清明梦？”“学习控梦究竟有什么好处？”这一类问题其实最难回答。
　　因为，答案实在太多、太多……
　　通过学习清明梦和控梦，可以缓解压力，释放我们心灵的包袱；可以提高创造力，让我们在梦境中体验更多的奇思妙想；可以提升见知力，扩展我们的知识储备；可以丰富想象力，扩展我们思维的边界；甚至可以增加工作力，利用梦境中的启示和灵感来改变我们的现实生活。
　　在梦境中，我们可以成为任何我们想成为的人，做任何我们想做的事，去任何我们想去的地方，逛任何我们想逛的场景，使用任何我们想使用的东西。
　　可以说，梦境是我们了解这个世界最初的途径，也是我们探索未知事物最好的试炼场。
　　无论是关于学习、娱乐，还是生活的点子，在我们的梦中都可以轻松实现；无论是现实中的人、事、物，还是其他情景，也都可以在梦中呈现。从学习新技能到尝试新想法，从构思创意到观赏美景，梦境为我们提供了一个无限可能的平台和一个享受迷你假期的场所。
　　梦境是我们拥有无限想象力和实际操作力的空间，可以让我们从梦中学习、探索、成长，并拥有更加精彩的人生。梦境给我们带来绵延不绝的好处，不断开拓着我们心灵的新天地。
　　更直白地说，梦境能够呈现我们所能想象到的，或是完全想象不到的任何事物，并且能够让我们从中学会想要学习的一切。

·适用对象 0-120岁的所有人。

·关于歧梦谷
　　歧梦谷创建于2012年6月，从最初一个简单的网页，到现在拥有线上无数梦友聚集，线下数百亩实体产业支撑的梦友基地。
　　回首过去的岁月，不禁让人感慨万分，这一切至今想来仍如梦如幻。
　　让所有被困于噩梦与压床状态中，深陷恐惧的梦友，学会如何改变梦境、控制梦境、享受梦境；
　　让所有喜欢做梦，渴望在梦中探寻未知、寻找灵感和采集素材的梦友，学会如何观察梦境、游历梦境、创造梦境，一直是歧梦谷前行的动力和初衷。
　　改变人们对梦的误解和敬畏，通过记梦、聊梦、分享梦境的形式，推广和宣传清明梦，让所有人都能享受梦境给我们带来的愉悦和改变，体会梦境存在的意义和价值，一直是歧梦谷的责任和义务。
　　也正因此，在学习清明梦和控梦的过程中，如果梦友们遇到任何疑问和疑惑，都可以随时到“歧梦谷”的官方网站或是“控梦师”和“清明梦”的相关贴吧，留下你的疑惑，将会有梦友为您提供帮助和答疑解惑。

作者简介：
梦隐者
本名李鹏，字昱锋。
控梦师、歧梦谷创始人，控梦师书院创始人。