有必要严格控制训练时间吗？【健身吧】

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求助

大佬求解，比如练背，杠铃划船以前重量轻组间较短，现在重量上来了，用90kg划4x8组间休息贼长（3～5分钟左右），整个训练结束有时候可能要快2h，已尽量减少垃圾容量。

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自iPhone客户端1楼2024-03-02 04:48回复

太长了

IP属地:重庆

来自iPhone客户端3楼2024-03-02 11:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

无氧一次60分钟内

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2024-03-02 14:52

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