时刻记着xy影响财运，损福，折寿，阴律 无情看了吗？里面说的是真的，不是夸张

每天学习文章不要看，擦边学习断念

看看戒色文章吧，多学习

学习，别毁在幻想里

从看《寿康宝鉴》，《了凡四训》这些善书，导人向善的电影，电视剧入手会更利于你戒色上轨道的。

总结原因，改正错误，远离任何黄源，少用手机，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母。
一定多学《戒为良药》，多鼓励帮助大家戒色，提升正能量，重回阳光灿烂，大家与你同在，加油！

是不是躺着玩手机了，看见擦边没有断掉，跟着去了，然后找黄看黄破了。反其道而行之，不断学习，加强警惕，不躺着玩手机，不要跟着念头，多练观心断念，多思白骨观不净观。

加油

多和戒友聊天，学习中国传统文化，自己的力量很微小，而圣贤人的力量很强大，他们所留下的金玉良言可以净化我们的思想，多行善积德，培养正气，正气多了就不容易破戒了

别看色情片，别用自己的手摸自己的生殖器。