男 183cm 75kg【健身吧】_百度贴吧

08月05日漏签0天

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求助

男 183cm 75kg

只看楼主收藏回复

大佬们，纯新手第一次健身。第一天练了肱二头肌弯举和卧推，第二天手臂无法伸直还痛正常吗，有没有缓解的办法，多久可以再训练

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2024-03-18 21:17回复

20岁

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2024-03-18 21:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

最起码不痛再说

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-03-19 00:43

收起回复

一个个部位练

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2024-03-19 01:24

收起回复

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