增肥增肥。【方便面吧】

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增肥增肥。

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8u们，lz这次来反向求推荐了，我19岁170才100+斤，想问一下神通广大的8u们吃啥能够比较健康地增肥嘞

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-03-26 17:46回复

恩造油炸食品，可乐和碳水

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2024-03-26 18:54

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不感兴趣

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精制碳水

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2024-03-26 18:54

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碳水配碳水，嘎嘎快。面条配米饭

吃完面后汤泡饭

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2024-03-26 19:49

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我大学毕业100斤不到我记得这两年最重134 想要变胖就是暴饮暴食

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2024-03-26 22:11

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我高三下学期没什么时间运动，每天晚上吃同学从沙县买的炒饭，几个月胖了二十斤

从130到一百五十几

IP属地:新加坡

来自iPhone客户端6楼2024-03-27 15:09

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什么爱吃多造点（减肥人流下口水）

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2024-03-27 15:52

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每天3顿加夜宵也没胖起来，从15年到现在现在都是120斤左右起伏

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2024-03-27 17:46

不感兴趣

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高中那会碳水吃得多，早上一大碗面加肉汤，中午一盘饭一盘菜，晚上一盘饭一盘菜，下课吃炒面炒粉，两个月涨了二十斤

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2024-03-27 18:00

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碳水，吃不下大米饭可以喝米粉

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2024-03-27 22:41

先运动，增加消耗胃口才会变大，瘦子10个有9个都是饭量小，两口就饱（我自己就是

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2024-03-27 23:35

同问

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2024-03-28 00:57

健康增肥不知道，不健康的每天来个1L奶茶桶就妥妥的

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2024-03-28 08:26

糖油混合物

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2024-03-29 08:48

不感兴趣

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多吃少动多睡觉，吃高热量的食物

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2024-03-29 08:53

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