关键是意识，拳打卧牛之地，比如是上步而实际在退步，而意识上在上步！

太死板。太极拳随势而动，到了南墙难道不会回头？
变招变式的能力就是换一下手脚而已。。。

https:/v.youku.com/v_show/id_XMjQ5MTgxNDQw.html?spm=a2hje.13141534.1_3.d_5&scm=20140719.manual.240103.video_XMjQ5MTgxNDQw

楼主遇到的问题很现实，这也是多数人会打太极拳，而不能长期坚持打练得主要原因。
建议楼主从已掌握的学练套路中，选出几个最有代表性的式子，“反复打，正反练”，找出规律性、适合自己的方式，自编定型。也许不久的将来，你也会成为下一个杨澄甫呢！