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求助

长期失眠怎么办?

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吃药还是?
以前记得有安乃静,
他们说有副作用?
现在有褪黑素,吃过没有作用。
各位大佬推荐一下。
失眠有3-4年了 。


IP属地:柬埔寨来自Android客户端1楼2024-04-16 04:38回复
    你是哪种形式的失眠啊?我是一有睡意心脏就会狂跳的睡不着,检查过心脏没问题,也不是甲亢,有人会和我一样情况的吗?


    IP属地:山西来自Android客户端2楼2024-04-16 15:15
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      2025-07-29 11:56:36
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      你是睡不着失眠
      还是醒的早失眠


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2024-04-17 08:23
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        吃素戒肉蛋奶


        IP属地:日本来自iPhone客户端4楼2024-04-18 09:00
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