试试加强版固肾功和拱头功，我遗精几年都是这样过来，固肾功也没有作用过。加强版固肾功在戒为良药中有写。拱头功在网上搜

如果是做黄梦遗的话那可能是潜意识里黄毒太多了，大量学习戒色文章把潜意识里的黄毒洗干净

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

是不是劳累所致，兄弟做什么工作的？

试试八部金刚功

伤的深了，只要能认识到邪淫之害，你还有救。精关不固是多年来所致，彻夜戒了，固肾功一定要做到位，拉伸感很重要。其实遗说明脑海中有黄毒。加强圣贤文化的教育，多看善书，净化自己龌龊又见不得阳光的那一个阴暗的大脑！根本所在！多做善事，放生，助人为乐，孝养父母，救济贫苦，唯有善行才能自利利他，以善攻恶！加油！

早睡早起，清淡饮食，不吃辛辣。

遗精的原因有很多，你自己要学会找和总结遗精原因，看看是什么导致的。
吧里面常见的遗精一般有两种，一种是无梦而遗，无梦而遗如果频率严重的话，可以去正规的三甲中医院看看。
另外一种做黄梦遗精的，这种遗精，一般都是白天看黄，看擦边球，yy，对异性起了贪念，心动则精走，所以晚上就会梦遗。 还有可能就是劳累过度。

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

前期一个月内五次正常，第三个月后会少坚持

兄弟，本人戒了68天，遗精一次，给你分享两个，第一，一定断念要做好，第二，多吃素，

身体太虚了，大汗伤阳也是会导致遗精的，坚持做固肾功，行善提高正气，很多戒友都会遗精 ，随着时间的延长大部分遗精都自动缓解的不要过于忧心忡忡导致情绪破戒，这都是过来人血的教导啊！