多看戒色文章，多练习断念口诀，贪恋心太重可以用思维对治或者多看看危害类文章，少看手机。加油！！

这是因为以前你用黄给自己洗脑的原因，对治的方法也很简单，就是用戒色知识给自己洗脑。平常多孝顺父母，多锻炼身体

正常，但是想找黄的想法出来以后，得观心，而关心的关键要点，我个人觉得在于静，你如果情绪波动很厉害，被他带跑了，你根本就看不到这个念头，有句话说你看见山，说明你已在山之外，但是看见的前提肯定是你是静下来的，你如果情绪很厉害，你就被想法带跑了，可能就去撸了

要断念啊，要断念啊，这重中之重。还有黄色信息擦边球意淫之类的东西，要全部删除断除干净，不要看也不能看。

加强断念

能坚持住几天也很不错！
我自己的经验，如果总是忍不住有欲望，可能是内心深处缺爱导致的。
因为小时候没有足够的家庭关爱，或者家里气氛不好，在心中留下了阴影，长大后就总想通过xy找情找爱。
如果你也是这种情况，可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通等功课，并长期坚持照着做。慢慢就会越来越好。
更重要的，好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复！加油吧！看好你哦！

能坚持住几天也很不错！
我自己的经验，如果总是忍不住有欲望，可能是内心深处缺爱导致的。
因为小时候没有足够的家庭关爱，或者家里气氛不好，在心中留下了阴影，长大后就总想通过xy找情找爱。
如果你也是这种情况，可以微信搜索不良情绪清理法，拥抱内在小孩，爱自己的心灵沟通等功课，并长期坚持照着做。慢慢就会越来越好。
更重要的，好好孝顺父母，多行善做好事，提升正气有助于戒色和恢复！加油吧！看好你哦！

大量学习戒色文章提升觉悟

多学习《戒为良药》要学会断念，在邪念初萌时断掉，小火心好灭，一定要把握时机。

兄弟，这是你身体精气恢复以后又开始循环了，欲望也是有周期的，掌握周期，在这几天提高警惕，搜H是欲望抬头，要第一时间斩断。

我都是yy，然后蹭来蹭去，然后有时候就冲动一直蹭

昨天我就有欲望了，吓我一跳，赶紧找一找音律无情读一读，今天欲望就下去了。

戒不掉，你身体不会好。戒不掉，你人生，不会好。

加油！一定要坚持下去，祝你早日恢复身心健康