上课方式理论+实操
课程涵盖能力素质训练、肩腰腿胯脚的软开度方法；
初、中、高级技术技巧，每个技巧的分龄教学，分解练习方法，辅助练习，教学方法，抄扶手法。
同时会特别强调练习时如何规避容易犯错的地方。
可以做到个人能力和教学能力全面提升。