08月01日漏签0天

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关于后手大小臂夹紧的问题

只是空手试了试动作，大拉距还好，很自然就夹紧了，问题是中小拉锯也要加紧吗，夹紧之后后手肘会往前伸出去啊，通过扭身子在转回来的话，感觉前肩又有点伸出去了

试着夹背，用背部力量带大臂往后靠

不感兴趣

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小拉距需要背加力

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