忽略即可，出现是早期不易避免的事，时间久了这些图像就淡了，前提是再不看

你应该是个新手吧，从头练起，这种情况每个人刚开始借都会有，都意识不到，你就应该提高觉察力，反复觉察反复短，出来就给他断掉，只要你实战，对镜多了，你就有经验断的快了

也不算晚 就是得观心念 不要跟着念头去想 然后找件事转移注意力，意淫的话可以用不净观

越快越好吧 断念是可以不断练习的

念起即断，念头袭脑要在第一时间断掉，如果你放纵念头，就会让他占据你的身体主动权，之后就成为撸管肉机了，断念高手都是露头就杀，要练就快准狠，断念就是实战，实战就是靠你平时多练习，多学习戒色文章，看戒为良药，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，加油吧

不要跟着这些图像或概念信息跑，加强学习和断念的训练，争取早点做到念起即断，还要多多行善，加油

刚出现时你只要能及时反应过来即可，也就是脑中图像形成了，你也要能意识到自己欲望念头同时也上来了或者即将上来，并念起口诀或转移思想，使自己心态恢复平静，脑中图像画面得以稀释消除。

不怕念起 就怕觉迟，秒断！

这个只有一条路，就是苦练断念，你断力弱你就断不掉。

师兄，看我帖子，希望可以帮助到你

能在一秒内觉察并且断掉，就不算晚，加油

看见了用最快的方式屏蔽掉，借着看戒色文章跟症状，念起即断

你就观想女人的腿是猪腿就行了。

人的一天会出现成百上千的念头，要时刻保持警惕心，不好的念头要做到及时察觉，一秒没断掉念头，不要贪恋、不要压制念头、也不要跟随念头，要及时化解念头，每天要练习断念口诀500遍或不少于半个小时，做到形成条件反射。关于您提问的这个问题，当不好的念头出现在您的大脑里，要及时发现并在一秒钟断掉，快准狠，一点都不给不好的念头喘息的机会。这个得需要每天的不间断的去练习，正所谓，不怕念起就怕绝迟，说的就是这个道理，学习提高觉悟，觉悟才能战胜心魔，加油