转 东方日报
艺人李诗韵自选美出道以来，在萤光幕前总以最佳姿态示人，似乎从未发胖过的她表示全因她定时习舞所致：「其实我一向都有跳开舞架，选美时仲因为跳舞而拎咗才艺小姐添！」身为「舞」林高手的诗韵很赞成以跳舞keep fit：「跳舞系全身带氧运动，所以对於减肥好有帮助！」同时她又指定时放狗亦令她增加机会散步当运动。
在食方面，诗韵自言并无特别节制：「其实食咩都得架喎，只要keep住只食到7、8成饱，我食完嘢之后嘅20-30分钟都唔会坐，咁就冇咁易有肚腩喇！」因为每种食物都有其营养价值，所以她表示不会特别避吃肥腻油炸的食品。
诗韵表示只要保持八成饱，晚上7点后唔食嘢一定有助瘦身。
诗韵於keep fit之路上更有一个特别推荐：「只要连续2到3个星期，晚上7点之后唔好食嘢就得架啦！之前食咩都得，我试过几次，真系明显瘦到，好work！」
艺人李诗韵自选美出道以来，在萤光幕前总以最佳姿态示人，似乎从未发胖过的她表示全因她定时习舞所致：「其实我一向都有跳开舞架，选美时仲因为跳舞而拎咗才艺小姐添！」身为「舞」林高手的诗韵很赞成以跳舞keep fit：「跳舞系全身带氧运动，所以对於减肥好有帮助！」同时她又指定时放狗亦令她增加机会散步当运动。
在食方面，诗韵自言并无特别节制：「其实食咩都得架喎，只要keep住只食到7、8成饱，我食完嘢之后嘅20-30分钟都唔会坐，咁就冇咁易有肚腩喇！」因为每种食物都有其营养价值，所以她表示不会特别避吃肥腻油炸的食品。
诗韵表示只要保持八成饱，晚上7点后唔食嘢一定有助瘦身。
诗韵於keep fit之路上更有一个特别推荐：「只要连续2到3个星期，晚上7点之后唔好食嘢就得架啦！之前食咩都得，我试过几次，真系明显瘦到，好work！」
好好，好 本人遵循李小姐的说法
