可以看看VRChat中文吧官群的VR设备推荐表
docs.qq.com/sheet/DVnhrdEVyZWxWRk51

b站搜“VRCHAT VR推荐”，有不少视频可以看看
基本上市面上所有的VR都能玩VRC，所以实际是看你预算和需求来确定的
预算多少
然后需求哪些（要不要面捕，要不要一体机、要不要生态、会不会魔法、要不要全身追踪）等

新手直接上pico吧，个人比较推荐pico和quest系列的，性价比最高的是pico3，quest2，其他的可以看看这个视频的设备推荐【想上眼追面捕？一个视频告诉你目前所有眼追面捕头显优缺点和眼追效果-哔哩哔哩】

pcvr基本都可以，但是对pc配置要求较高，一体机的话pico、quest、vive这仨家可以

有台电脑就行了，剩下的设备慢慢添置就行先试试感觉

单玩vrc推荐pico 想玩更多vr游戏无脑quest

一体机入门用pico。进阶的话用quest