平时多学习戒色知识 多断念

多加强学习，万不可被心魔打败了，加油吧，且信且珍惜～

你好，我给你几点建议。
首先，会做春梦是很正常的，因为我们就算没有接触过邪淫的内容，在发育期也会做春梦，从更深的层次来说是前世积累的不良习气所导致的。所以不要过于紧张。
其次，春梦是可以克服的。我们要用戒色的知识和传统文化的知识来给自己洗脑，根源还是我们学习不够到位，思想观念还没完全转变过来。当你通过反复学习把自己的思想觉悟提高了，把对女色的贪恋转化掉了，即使不能完全做到杜绝春梦，也能最大程度上把次数减少。当你的戒色意思达到一定的高度后，你一开始做春梦的时候你就能反应过来，然后醒来。
最后，从生活中杜绝一切春梦的导火索。当你生活中视线管理没做到位了，你所看到的刺激性的内容就可能会变成晚上春梦的素材，所以外在方面要严格做好视线管理，把对境实战做好。内在的就是要严格断除邪念，沉迷yy久了也可能导致晚上做春梦。当你内外两方面都做到位了，次数就会少了。
加油！

远离色情，多看看听听寿康宝鉴。

好好戒色

多多忏悔自己过错大量行善，帮助戒友多宣传邪淫危害，不可大意加油

1、首先要有一份工作，不能太闲，节假日要安排好自己的时间，要时时刻刻控制自己的念头，每天念圣号，要有一定数量，量变产生质变
2，尽量吃素，饱暖思淫欲，晚上尽量不吃，保持饥饿感
3删除所有的黄源和擦边信息，可以找别人帮忙用密码锁定浏览器
4学习传统文化和戒色文章，勿以善小而不为，勿以恶小而为之
5我最近在做天意运动，大家可以百度一下，怎么做这个运动
6 破戒不可怕，就怕破罐子破摔，sy改变不了任何事情，只会越来越糟糕，一定要总结经验反省自己，不要怕失去重来的勇气，修身才能齐家，治国，平天下
6格物致知，知行合一，一万年太久，只争朝夕，男子汉大丈夫，只有对自己狠才是真的狠，干就完了，绝不向命运低头
7 最后一定要宣传起来，帮助别人就是帮助自己，种什么因，得什么果

要抱着与心魔战斗到底、战斗到死的决心！
你的欲望都是外界不良刺激造成的结果！
记住这些不是你真实的生理需求！
撸不是吃饭喝水！你不撸不会饿死！
是外界刺激造成了心瘾让你想要撸！
一定要建立这样的认知！
认识到色情是危害的，色情和L管跟繁衍没有关系，仅仅是一种感官刺激上的毒品！
“适度无害论”、“释放压力论”那些都是沙雕思想！
是别有用心的人传播的，给你找的撸管的借口！
加油。我这边已经700多天！
时刻检查自己的思想，有邪恶的想法立马转念清除，可以转移到工作、学习或者读经！
思想是根源，思想上能够戒除，行为上就自然不会产生，身体也会自我修复！