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求前辈们指导

只看楼主收藏回复

看了好多前辈发言，戒100天的那种我根本不敢想，我真觉得自己做不到，想戒，但每次戒到7天时就受不了，总会破，可能因为我还年轻17，除了脸上长痘没有太大感觉到的危害，但也怕自己再变丑，，怎么才可以从根本上戒掉啊前辈们
IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-07-25 17:26回复
    坚持学习坚持练习断念就可以。要每天坚持学习啊，坚持练习断念。多看精华贴。可以去百度搜索戒为良药的。加油，断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。加油
    IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2024-07-25 17:28
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      2025-11-04 18:26:38
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      大戒还是得修心，主要是清除脑子的的不好思想，给自己注入正气。多行善吧，断念也要学会，手机里面的一起有关h的都删掉。好好想想自己的破戒经历，到底是怎么样的，还有原因，断绝掉
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-07-25 17:31
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        多看戒为良药宫中号以及飞翔戒为良药宫中号以及戒学书院浏览器下载就行多看文章
        IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2024-07-25 17:36
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          多提高警惕
          IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-07-25 17:36
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            有错误的地方及时改正
            IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2024-07-25 17:36
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              不要重复犯错在一个地方
              IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-07-25 17:36
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                加油
                IP属地:中国台湾来自Android客户端9楼2024-07-25 17:36
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                  2025-11-04 18:20:38
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                  有欲望就多转移注意力，多去刷自身情绪及各种的异常的状态，做事之前要想一下
                  IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2024-07-25 17:37
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                    能不做的事情就不要做，对自己没用的事情，就不要去做，伤害自己的事情也不要做
                    IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2024-07-25 17:37
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                      分享的文件：戒为良药1~13…等3个文件
                      链接:https://pan.baidu.com/s/1q2gKmptVTUuyKT2hfWEVGQ?pwd=jies
                      提取码:jies
                      建议楼主先学习戒为良药，这本包括了戒色最核心的方法等等
                      IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-07-25 18:46
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