有没有适合老年人的养生运动？_养生运动吧_百度贴吧

07月29日漏签0天

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有没有适合老年人的养生运动？

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有没有适合老年人的养生运动？

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IP属地:内蒙古

1楼2024-08-07 08:41回复

太极拳、八段锦都是适合老年人的养生运动，动作柔和，又能锻炼全身。红色康养服务产业网上有针对老年人的养生运动课程，还有专业的教练团队，可以让老年人运动更安全、更有效。

IP属地:湖南

2楼2024-08-07 09:52

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