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降压降的我心态崩了……

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四月底入的14700kf+技嘉z790m小雕,饼干分92分,默频用了三个多月,最近看帖担心电压高,然后摸索着降压保平安。
没降压之前双烤测试,用CPUz稳定性测试能跑到250w,用aida64单烤fpu关闭avx能跑到280w,烤鸡电压基本上是在1.3v左右,win10电源开启高性能模式电压1.2到1.45波动,逛帖子得知这个待机电压有点高,遂考虑降压使用。
从B站看到一个比较简单的降压教程,bios里面把电压模式改成自适应电压,然后把dvid和环形补偿电压各降压一点,我一开始直接-0.17v,进系统之后烤fpu直接蓝屏,随后改成了-0.1v,烤fpu无事,cpuz跑分测试时才220w左右,和250w的跑分基本一致,900单核,15000多核,跑r23只能跑单核测试,多核测试软件卡死,r24哪个都跑不了。
后面电压改成-0.04v之后,r23单核和多核都能过测,遂跑r15验证稳定性,第二轮软件直接卡死后面把所有bios设置调成默认,跑20轮r15,到最后几轮软件卡死连默频都稳不住了嘛,但是我这三个月用下来,没遇到过蓝屏喝死机的情况……
有无同配置的大佬,教教老弟怎么降压稳定呀




IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-08-12 09:28回复
    除去一开始降压0.17v死机蓝屏之外,其他能跑测试的,没有出现死机蓝屏,跑cinebench只会软件卡死或者报错,


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-08-12 09:31
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      2025-07-30 18:31:16
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      下班回来折腾一会,已经能稳定过20轮r15了,应该是电压不够,z790m小雕这个主板,高负载默认掉压比较多,全默bios设置下满载功耗核心电压是1.28v-1.30v


      IP属地:安徽来自Android客户端34楼2024-08-12 20:09
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        目前降压-0.7v,关闭tvb、cep,技嘉防掉压等级medium第四等,r23多核测试1.29v左右,分数3.5w多一点,就我这个主板和u而言,默认满载电压基本上就是跑满频率的电压了,电压波动控制在了1.42v以内


        IP属地:安徽来自Android客户端35楼2024-08-12 20:13
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          总结,白折腾这颗u稳定跑满55 43,电压得1.28以上才行,虽然电压1.2能跑满频率,但是cinebench没法过测


          IP属地:安徽来自Android客户端36楼2024-08-12 20:29
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