关于win11 自动更新就蓝屏的解决办法

最近win11偷偷更新 ，家里的电脑一更新就蓝屏，我只能把自己的 安装盘做了个u盘 ，每次进疑难解答 还原到未更新前的状态，这样就不蓝屏， 然后把更新延迟一个月，不知道有没更好的办法 交流一下，配置挺高的 硬件11900k+3090九段，原因不太可能 应该是软件原因