我叫杜文森，26岁，狮子座，是一名资深的社恐人士，已经有9年的社恐生涯，最早的时候不敢去理发，不敢去超市买东西，在人多的地方，生怕别人注意到自己，胆子非常小，人一多说话就结巴。缺乏自信，后来我去了北京，但是情况还是没有什么改变，社恐不会随着我去哪里而得到什么变化，在公司里面的各种团队聚餐和活动经常被我推脱掉，大家也觉得我不合群，其实我想跟他们说我不是不想参与，我是社恐不敢在人多的地方讲话，一讲话就磕巴，所以我当时做了个决定，必须战胜社恐，所以我就在每天上班和下班的过程中，在公交车上介绍自己，分享自己的个人经历，一开始说话磕磕巴巴，腿直嘚瑟，心跳跳的很快，不过一个月之后情况好多了，人也是变得自信了，我想跟大家说，社恐并不可怕，重要的是迈出第一步