锻炼了一年，这样的效果怎么样【健身吧】_百度贴吧

08月03日漏签0天

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锻炼了一年，这样的效果怎么样

只看楼主收藏回复

没去健身房，在家锻炼，没有蛋白粉等营养补剂。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2024-09-02 18:33回复

怎么胸口都是毛啊

IP属地:福建

来自iPhone客户端2楼2024-09-02 19:17

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不感兴趣

开通SVIP免广告

不错

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-09-02 21:07

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在家训练这样相当可以了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端4楼2024-09-02 21:44

收起回复

g

IP属地:福建

来自iPhone客户端5楼2024-09-03 08:47

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老哥能不能教一下小白呀，我最近也是才开始尝试在家练，但是还摸不着头脑该做些什么项目

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2024-09-03 12:49

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我就搞不懂为啥老拿蛋白粉出来说事呢，以为吃了一天就能涨10磅肌肉吗

IP属地:广东

来自手机贴吧8楼2024-09-03 22:55

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拍的不清楚，重新拍一下

IP属地:浙江

来自Android客户端9楼2024-09-06 21:18

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

看高了

IP属地:江苏

来自Android客户端10楼2024-09-28 23:44

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