【日记】#time#|减肥肌肉掉的挺猛的_减肥吧

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减肥时运动少就算运动也是跑步，体重下降44斤，肌肉掉了14斤，当然总体上肌肉比例还是上升了，以前干活时长的肌肉马上都瘦没了

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2024-09-08 12:16回复

当然体脂称可能很不准

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2024-09-08 12:35

4个月你的身体年龄给你从45岁评测到29岁，这种体脂秤能信？这种几十块钱的称都是按照算法算出来的，当你的体重下降相应的体脂也给你算下去数值。想要知道准确的就去医院减重代谢科测，要不去专业健身房那种几千块钱的机器测。

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2024-09-08 12:40

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这是啥软件啊

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-09-08 19:45

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你确定你有14斤肌肉？

IP属地:新疆

来自iPhone客户端5楼2024-09-09 03:49

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掉肌肉一般都是肉蛋吃少了

IP属地:海南

来自Android客户端6楼2024-09-09 21:45

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据专家讲: 每减4斤脂肪会掉1斤肌肉。(去除增肌。)

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2024-09-10 09:08

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