来姨妈后感觉累，确实有可能是气血不足呢。补一补应该会好很多，喝黄金七天补气的是挺不错的，里面有阿胶、人参这些好东西，都是补气血的，像我平时，来姨妈前就注意多休息，不熬夜，还会泡点红枣桂圆水喝。姨妈期间就更是注意保暖，不吃冷饮，多吃点温热的东西。你也可以试试这些方法，再配上黄金七天，应该能有改善。
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