在做锤式弯举（楼主也是臭新手），来了个刚办卡的拿了个15推肩推不动，来拿10的，让他同学拍了一分钟照了还还没开始练，又放下了，我说哥你还用吗，他说我肯定用啊（当时就这一个10的空闲），我同学也说他最后一组做完就走了，他说这是你的东西吗，我就在旁边等着，他jb在那照镜子也不练，我同学让我直接拿了，我jb太sb了没拿，我就开始拿12.5做了，发现居然能标准做，做完就去练腹了，这吊人推了组肩又开始有氧，有氧了五分钟又去杠铃推肩，和个脑瘫儿一样