当社畜当久了，感觉状态很不好，想好好跑步，希望大佬们能指导一下_跑步吧

跑步吧关注：872,121贴子：8,888,384

身高178 体重200斤
刚体检出来不改善生活方式不行了
麻烦大佬推荐一下合适的跑鞋，以及需要注意的点

一年前跑过几个月3km 那时体重维持160斤
多谢了

送TA礼物

IP属地:上海

来自iPhone客户端1楼2024-11-04 11:41回复

跑鞋的预算1000以内吧

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-11-04 12:06

不感兴趣

开通SVIP免广告

锻炼是其次，主要是饮食，平时吃饭就尽量控制在8小时以内，其他时间睡觉

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2024-11-04 12:32

收起回复

顶一顶

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2024-11-05 11:14

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴