【★SKY LOVE★】 [新闻]熬夜对身体的危害有哪些

熬夜对身体的危害有很多，主要包括以下几点：
1. 免疫力下降：熬夜导致身体无法得到充分休息和恢复，使得免疫力下降，更容易受到病毒和细菌的攻击

2. 心血管健康受损：长期熬夜可能增加患心血管疾病的风险，如高血压、心脏病和中风等

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3. 认知能力下降：睡眠对大脑运作至关重要，熬夜可能导致注意力不集中、反应时间延长等问题

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