肱二头肌练完之后一用力绷紧就疼怎么办【健身吧】

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求助

之前练完之后一用力就疼，然后歇了一个月左右，还是练完一用力绷紧就疼，而且练的时候感觉全都是小臂在发力，感受不到肱二头肌发力

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2024-12-10 21:40回复

练的太猛了，要么去医院找医生看看，要么就等着，时间长了自然就不疼了。

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2024-12-10 21:56

不感兴趣

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你这受伤了吧

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-12-10 23:33

过几天不疼了，再练。刚开始都这样

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2024-12-11 00:05

炎症

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2024-12-11 09:28

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