念头上头之有效对策【戒色吧】

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就在刚刚我在练习断念口诀的时候，突然念头上头一直念都断不了，我就想着憋气，然后求生本能，大脑一直发送信息快呼吸，然后重复几次欲念就消下去了，我感觉这个方法挺管用的，分享给大家。

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2024-12-13 07:39回复

加油好好戒色

IP属地:河南

来自iPhone客户端2楼2024-12-13 07:45

不感兴趣

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加油，建议看了凡四训

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2024-12-13 07:53

加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2024-12-13 09:10

谢谢

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2024-12-13 09:45

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