皮质醇变高了吗【健身吧】

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求助

最近10天，每天晚上都会醒一下去上厕所，以前还不会的，今天就刷到视频说这是皮质醇升高的问题，让我去多吃碳水，到底该不该吃，大哥们帮我解答一下

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-12-29 16:45回复

自己可以恢复

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-12-29 16:48

不感兴趣

开通SVIP免广告

水喝多了吧

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2024-12-29 17:32

有可能自己调整一下做一些让自己放松的事多睡觉一般来讲水喝多也不会起夜

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2025-01-06 23:44

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