男属于阳，女属阴，有规律适当一次都好，无规律，都不好

心理需求就是邪淫的欲望，生理本不需要这个的，是排斥这个的，有需求是因为自己平时功夫懈怠，多读圣贤书，念南无观世音菩萨或者直接念阿弥陀佛，默念是心里的声音要用耳朵听清楚，坚持一段时间，就知道要戒掉这种不好的想法，真的害人不浅

靠修心解决加油

冲个凉水澡

怎么解决？结婚了你自然就能解决。啥生理需求，都被外国人洗脑了。那事就是用来造娃的，咋会觉得那事是享受。你能量丢了咋会是享受啊，糊涂啊凡夫

顶

好好学习戒色文章修心，帮助吧友回答问题，好好练习断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无，好好孝顺父母，多行善事积德，捡捡垃圾，积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧，我们一起努力加油✊命由己造，福自己求，百善孝为先，万恶淫为首啊！