经验1.我是受益于长高训练营小哥才知道xy的危害进而加入到戒色吧大家庭，sy是直接影响长高的遗传身高，好不夸张的讲会少长高十多厘米，这一点已经实锤，不说废话长高搜长高训练营小哥，学员大多都是骨骺线闭合和xy导致的早熟，放心买😘我因为小哥的计划光第一次戒色就戒了一年，计划练了半年
经验2.戒色一年我有什么变化？
1️⃣自信没的说，外向能直接跟别的人主动搭话
2️⃣时时心存善念没有私心杂念，处处为别人找想给予别人帮助，面部开始变白！！！❤️→想变白时时刻刻心存善念给别人主动提出帮助，没有怨念小气私心
3️⃣减肥七十斤嗜睡症消除！大小眼对齐，眼神坚定，眼睛清澈见底
4️⃣长高两厘米，收获无比自信的内心😎有一技之长雀氏可以心念上高人一等😎
5️⃣私处不再脱发😡真的很尴尬！尿泡沫减少！歪嘴对称！说话无口吃无口臭！
6️⃣神经衰弱👎🏻师兄师弟们老年人才有的症状睡不着觉彻底消除这个想必大家都想要听
快速解决：张至顺八部金刚功bilibili（哔哩）
练之后症状：会发困打盹，需要一部分阳气调动练功所以气血不足的会困
注意事项：太阳刚出来时候练，禁忌一天训练不可以超过九遍，练的过程越慢越稳越好👌🏻心上没有任何杂念越好👌🏻
7️⃣学F的戒友推荐有用的经book
¹地 zang jing →注意事项发愿要做得到的事情
非常神奇！ →读完要回向给自己或众生
戒色非常有帮助 →读尽量以一品为结束，有条件
的读整书一部（遍）
²大乘离 读啥来啥😮 非常容易满足你的愿望
³楞严经 这个专治戒色期间不好的念头！
⁴心经 这个谁抄谁读谁心静！
汇总😾❤️：一定要慢而静诚心诚意的读开心时候读伤心别读！！！
8️⃣以上第七条我已经说这么多，我希望大家可以结合108拜更快的恢复身体，108拜谁拜谁受益🥰
运气爆棚，脑袋思路清晰，思维敏捷，坚持七八天会变白长期坚持会变白换一整张脸这个我不是吹嘘，三个月你就有明显非常大的变化，越拜越自信
注意事项：拜前立下大愿 拜后回向给自己
9️⃣以上7️⃣8️⃣你都得有量才引起质变，期间是不能断开，就跟长高训练营一样期间不能断开就算是量少读的少也不能断开链接🚫！！！
di zang jing 一千部起，你就已经有很大变化了（期间严禁断开读，别要免费的，自行购买功德无量）
F号十万遍起步😎你就换了个人一样，只要你每天进步一点念到十万遍你已经换了一个人
108拜叫天意运动也叫大拜，🚫拜的时候搜个88fo忏悔文视频放最前边拜
🔟推荐老师
¹❤️v公众号国学关老师，课程有点宣传但是超值真实不虚！！！学员都是认真践行后才拿到的结果！
²秦东槐某某音搜索，xy的危害很大，多少报应都在真实案例记载 秦老师的书《你是命运的总设计师》
直接入手看完！！！
³小焓老师某红某某书，我从来不看书的人他有一本《所有发生皆为你而来》一定要买超受益！！！
传统文化传播者
⁴❤️v公众号学龟文化，23岁的师兄已经组建了家庭有了小孩小学龟，曾经犯xy导致濒死，医院都就治不好，自己一路跌爬滚打吃尽了苦头，受尽了冷嘲热讽，自己摸索到的养生总结的经验，自己恢复如初 推荐入手👍🏻❤️黄精丸这个真是好东西，师兄的橱窗有卖滴！
⁵优千莫 纯喜马拉雅老师录音，bilibili搜索，内容嘎嘎香，说得话都有力量感这就是能量磁场高的人
🔟🔟所有方法总结自行选择，
🈲日行一善必做 （喂鸟小米前期不吃是观察你，做义工，社会捡垃圾，给环卫工人发福利）
孝敬父母必做
善心善举必做
🈲每天必读经书任选其一必做，量变到质变！
每天看书半小时必做
🈲108拜必做积少成多必做！量变到质变！
汇总：🈲❤️功课➕日行一二三善➕运动➕黄精
你不恢复谁恢复啊哈哈哈哈，我今年十九，已经摸爬滚打好多年了，师兄师弟抓住机会！！
量变到质变😎
量变到质变😎
量变到质变😎