比如说韭菜类

你的意思就是通过梦y把jing排掉，这样欲望就起不来了是吗？
那你这简直就是愚痴！我们戒sy的目的是什么？是恢复精气神啊！而且遗精后的几天里欲望会非常大，更容易破戒！
你多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了，再去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识，得救之道就在其中。

加油，对自己慈悲，断念逐步实现，用替代法，用鼓励他人戒掉邪淫替代无聊的事情。

师兄你好，不可行。你以为梦遗精少了，人就不会去SY了，你忽略了SY是心yin，心都没干净，只会继续透支自己，不然那些人明明那么虚了还会继续SY吗？更何况，你可能不知道，精满不思yin，人在遗精后，欲望其实会增强的，这也是我们为什么戒色也强调控遗。
想戒除SY，关键在于戒除心yin，不看H、擦边的媒质，读《戒为 良药》，听传统文化讲座，修心如上。

顶

可以试试戒色七部曲加上持地藏经和楞严咒心回向给自己戒除邪淫，戒色最重要就是每天坚持日课。我还是一个新手，只是戒色一百多天，上面都是我的经验，戒色就是每天持咒回向化解欲望，跟戒色吧说的修心是一样的道理，就是不要让自己的欲望堆积到自己控制不住的时候，要坚持每天化解欲望

不行，频繁遗精也会影响身体的恢复。

那不一样是泄精

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

不管任何形式排精，身体都在损耗！和手淫有啥区别！

掩耳盗铃，自欺欺人